The Coach

The Coach

Share this post

The Coach
The Coach
صبحانه‌ای برای یک روز تعطیل
Copy link
Facebook
Email
Notes
More
مقالات

صبحانه‌ای برای یک روز تعطیل

احتمالا برای افرادی مثل من که صبح روزهای کاری فرصت خوردن صبحانه رو ندارند، شاید یکی از جذابیت‌های این روزها با آرامش صبحانه خوردن باشد. به‌�

امیر مهرانی - Amir Mehrani's avatar
امیر مهرانی - Amir Mehrani
Jun 18, 2012

Share this post

The Coach
The Coach
صبحانه‌ای برای یک روز تعطیل
Copy link
Facebook
Email
Notes
More
Share

احتمالا برای افرادی مثل من که صبح روزهای کاری فرصت خوردن صبحانه رو ندارند، شاید یکی از جذابیت‌های این روزها با آرامش صبحانه خوردن باشد. به‌نظرم صبحانه در عین سادگی می‌تواند یکی از جذاب‌ترین وعده‌های غذایی باشد و برای افراد پرمشغله می‌تواند زمان مناسبی برای در کنار خانواده بودن باشد.

امروز می‌خوام دستور صبحانه مورد علاقه خودم رو براتون بگم شاید که برای شما هم جذاب بود. شاید هم شما صبحانه ویژه‌ای دارید که با میل کردن آن روز خود را می‌سازید و دوست داشتید درباره آن صحبت کنید! بله این مطلب، یک مطلب آشپزی است و واقعا این مطلب در وبلاگ thecoach.ir که همیشه در زمینه شغل و کسب و کار مطلب داشته، منتشر شده است و مجبورم برای تولید کننده‌های موادغذایی که از آن‌ها استفاده می‌کنم هم تبلیغ کنم.

مواد لازم:

نان جوی گردویی نان‌آوران

پنیرگردویی کاله

گوجه‌فرنگی

روغن زیتون (ترجیحا بو دار)

ریحون

نمک

دستور تهیه:

این صبحانه همان نان و پنیر و گوجه ساده است با کمی تغییرات. گوجه‌های خورد شده را به روغن زیتون آغشته کنید و کمی نمک به‌‌ آن بزنید. سپس کمی روغن زیتون روی نان بمالید، پنیر را اضافه کنید، گوجه را روی پنیر قرار دهید و یک یا دو برگ ریحون روی گوجه فرنگی بگذارید. تصویری که می‌بینید همین صبحانه است با این تفاوت که من ریحون نداشتم. دقت کنید که این ترکیب با پنیر گردویی و نان جو تبدیل به یک صبحانه ویژه می‌شود و روغن زیتون اگر از نوع بو دار آن بدتان نمی‌آید نقشی کلیدی دارد.

لذت ببرید...

—————————————————————————————————————————————————— این مطلب در وبلاگ thecoach.ir منتشر شده است. شما می‌توانید مشترک خورا ک این بلاگ شوید. برای آگاهی از زمان ثبت‌نام کارگاه شناخت توانایی‌ها در خبرنامه آموزشی عضو شوید. من را در توییتر و گوگل+ دنبال کنید.


Subscribe to The Coach

Launched 4 years ago
اینجا دعوتی است به خرد عملی در کار و زندگی.

Share this post

The Coach
The Coach
صبحانه‌ای برای یک روز تعطیل
Copy link
Facebook
Email
Notes
More
Share

Discussion about this post

User's avatar
فهمیدی اما نخواستی ببینی!
نشانه‌ها و هشدارهای رابطه که نمی‌بینیم
Sep 25, 2024 • 
مهتا قربان‌نیا
18

Share this post

The Coach
The Coach
فهمیدی اما نخواستی ببینی!
Copy link
Facebook
Email
Notes
More
فصل نامرئی‌ها: تجربه گوش‌دادن با لیلا ساکن آلمان
پادکست مربی - فصل سوم - ایپزود اول
Oct 30, 2024 • 
امیر مهرانی - Amir Mehrani
18

Share this post

Copy link
Facebook
Email
Notes
More
4
1:29:15
ما با هم پیر شدیم
خبرنامه مربی شماره ۰۰۰۱
Feb 12, 2024 • 
امیر مهرانی - Amir Mehrani
10

Share this post

The Coach
The Coach
ما با هم پیر شدیم
Copy link
Facebook
Email
Notes
More

Ready for more?

© 2025 امیر مهرانی
Privacy ∙ Terms ∙ Collection notice
Start writingGet the app
Substack is the home for great culture

Share

Copy link
Facebook
Email
Notes
More

Create your profile

User's avatar

Only paid subscribers can comment on this post

Already a paid subscriber? Sign in

Check your email

For your security, we need to re-authenticate you.

Click the link we sent to , or click here to sign in.