گاهی فکر می‌کردم اگر خواسته‌هام رو بگم، زشته. سکوت، نشانه‌ی ادب بود. یاد گرفتم به‌جای گفتگو، راه‌های دیگه‌ای برای حل مسئله پیدا کنم—راه‌هایی که کمک نمی‌کردن.
اما کم‌کم فهمیدم گفت‌وگو فقط یک مهار‌ت نیست؛ راهی برای ساختن واقعیت بین ماست. جایی که حرف نزدن‌ها، سوءتفاهم‌ها، و تدافعی شدن‌ها، ما رو وارد چرخه‌ی رنج می‌کنن.
گفت‌وگو شاید ساده به‌نظر بیاد، اما کلید ایجاد تغییره—در زندگی، در کار، در رابطه.
در بات تلگرام مربی:
۷ تمرین کوچک برای تغییرات بزرگ در گفتگو
را رایگان دریافت کنید.
